5.3 km | 00:35:44 | 06:44/km日期: 2020-06-08 18:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 86'07" / 06'03" / 05'59" / 08'20" / 06'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 86'07" | 01:26'07" |
| 2 | 06'03" | 01:32'10" |
| 3 | 05'59" | 01:38'09" |
| 4 | 08'20" | 01:46'29" |
| 5 | 06'30" | 01:52'59" |
| 5.3 | 05'28" | 01:54'36" |
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