10.3 km | 01:12:56 | 07:03/km日期: 2020-06-08 12:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 13812 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'29" / 06'25" / 06'25" / 06'29" / 06'35" / 07'18" / 06'32" / 06'59" / 06'51" / 19'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 1000 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 | 187 / 80 |
| 3 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 3001 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4001 | 187 / 81 |
| 5 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 5001 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 6002 | 186 / 79 |
| 7 | | 07'26" (+00'55") | 1002 / 7004 | 195 / 68 |
| 8 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 8004 | 186 / 79 |
| 9 | | 07'34" (+01'03") | 1000 / 9005 | 191 / 68 |
| 10 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 10005 | 191 / 71 |
| 11 | | 12'24" (+05'53") | 326 / 10332 | 202 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 251.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'29" | 00:13'02" |
| 3 | 06'25" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'29" | 00:32'21" |
| 6 | 06'35" | 00:38'56" |
| 7 | 07'18" | 00:46'14" |
| 8 | 06'32" | 00:52'46" |
| 9 | 06'59" | 00:59'45" |
| 10 | 06'51" | 01:06'36" |
| 10.3 | 19'02" | 01:12'56" |
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