楊添振 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊添振彰化
ID 106513

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7.5 km | 00:55:08 | 07:22/km

日期: 2014-10-04 06:56 - 地點: 建國科大 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 07'07" / 06'40" / 07'30" / 06'35" / 07'24" / 08'46" / 07'53" / 06'49" /

操場+坡有涼風舒服多了

10月累積里程 : 174.80 km

Android - ZTE V795(A3S) 上傳 | 10 years ago

許琴龍, 溪湖人和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'40"	00:13'47"
3	07'30"	00:21'17"
4	06'35"	00:27'52"
5	07'24"	00:35'16"
6	08'46"	00:44'02"
7	07'53"	00:51'55"
7.5	06'49"	00:55'08"

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