陳嘉霖 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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9.2 km | 00:57:38 | 06:14/km

日期: 2014-10-04 04:44 - 卡路里: 539 Cal

Pace: 05'16" / 06'08" / 05'42" / 06'11" / 05'11" / 06'08" / 10'18" / 05'31" / 05'57" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'15" (+00'02")

1001 / 1001

2

06'03"

(11'19")

06'06" (+00'53")

989 / 1991

3

05'47"

(17'06")

05'43" (+00'30")

1009 / 3001

4

06'06"

(23'12")

06'08" (+00'55")

994 / 3995

5

05'16"

(28'28")

05'13"

1006 / 5002

展開計圈分析

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10月累積里程 : 147.65 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

陳嘉霖, 小熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'08"	00:11'24"
3	05'42"	00:17'06"
4	06'11"	00:23'17"
5	05'11"	00:28'28"
6	06'08"	00:34'36"
7	10'18"	00:44'54"
8	05'31"	00:50'25"
9	05'57"	00:56'22"
9.2	05'42"	00:57'38"

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朋友動態

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