8.2 km | 00:45:39 | 05:33/km日期: 2020-06-06 05:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'44" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 05'21" / 05'21" / 05'32" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'44" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 4 | 05'38" | 00:22'35" |
| 5 | 05'31" | 00:28'06" |
| 6 | 05'21" | 00:33'27" |
| 7 | 05'21" | 00:38'48" |
| 8 | 05'32" | 00:44'20" |
| 8.2 | 05'06" | 00:45'26" |
留言 
