詹仲強 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

詹仲強台中
ID 133427

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7.0 km | 00:48:19 | 06:51/km

日期: 2014-10-03 19:02 - 卡路里: 454.688 Cal

Pace: 06'24" / 06'35" / 06'53" / 07'16" / 07'11" / 07'01" / 06'41" / 06'40" /

大坑橋、美

10月累積里程 : 7.04 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, 賴銘偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'35"	00:12'59"
3	06'53"	00:19'52"
4	07'16"	00:27'08"
5	07'11"	00:34'19"
6	07'01"	00:41'20"
7	06'41"	00:48'01"
7.0	06'40"	00:48'19"

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