9.5 km | 02:54:39 | 18:24/km日期: 2020-06-06 07:29 - 總爬升: 493 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 09'07" / 19'17" / 19'38" / 29'53" / 17'20" / 14'59" / 20'21" / 24'16" / 13'34" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+10'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'38" (+10'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'52" (+21'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'19" (+08'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+06'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'21" (+11'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'15" (+15'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+04'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+04'32") | 488 / 9488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 19'17" | 00:28'24" |
| 3 | 19'38" | 00:48'02" |
| 4 | 29'53" | 01:17'55" |
| 5 | 17'20" | 01:35'15" |
| 6 | 14'59" | 01:50'14" |
| 7 | 20'21" | 02:10'35" |
| 8 | 24'16" | 02:34'51" |
| 9 | 13'34" | 02:48'25" |
| 9.5 | 13'20" | 02:54'56" |
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