9.2 km | 01:07:05 | 07:19/km日期: 2020-06-06 07:06 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'46" / 07'30" / 07'37" / 08'12" / 06'55" / 06'56" / 07'35" / 07'02" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 155 / 99 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1001 / 2003 | 151 / 96 |
| 3 | | 07'37" (+01'10") | 1003 / 3006 | 133 / 97 |
| 4 | | 07'48" (+01'21") | 1002 / 4009 | 132 / 96 |
| 5 | | 08'24" (+01'57") | 1001 / 5010 | 141 / 84 |
| 6 | | 06'59" (+00'32") | 1001 / 6012 | 152 / 93 |
| 7 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 7013 | 153 / 91 |
| 8 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 8013 | 142 / 90 |
| 9 | | 07'11" (+00'44") | 1002 / 9015 | 153 / 90 |
| 10 | | 05'46" | 135 / 9151 | 153 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 07'30" | 00:20'40" |
| 4 | 07'37" | 00:28'17" |
| 5 | 08'12" | 00:36'29" |
| 6 | 06'55" | 00:43'24" |
| 7 | 06'56" | 00:50'20" |
| 8 | 07'35" | 00:57'55" |
| 9 | 07'02" | 01:04'57" |
| 9.2 | 14'02" | 01:07'05" |
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