6.1 km | 00:44:10 | 07:13/km日期: 2020-06-06 05:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 08'24" / 10'55" / 06'01" / 06'33" / 05'18" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'24") | 1718 / 1718 |
2 | | 16'12" (+11'47") | 792 / 2511 |
3 | | 05'17" (+00'52") | 817 / 3328 |
4 | | 07'29" (+03'04") | 385 / 3714 |
5 | | 04'50" (+00'25") | 828 / 4542 |
6 | | 09'21" (+04'56") | 390 / 4933 |
7 | | 04'25" | 842 / 5775 |
8 | | 08'09" (+03'44") | 335 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 08'24" | 00:14'31" |
3 | 10'55" | 00:25'26" |
4 | 06'01" | 00:31'27" |
5 | 06'33" | 00:38'00" |
6 | 05'18" | 00:43'18" |
6.1 | 07'57" | 00:44'11" |