賴國維 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴國維台中
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3.2 km | 00:25:16 | 07:55/km

日期: 2014-10-03 19:17 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%

Pace: 07'56" / 07'57" / 08'00" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49"

996 / 996

2

07'56"

(15'44")

07'54" (+00'05")

1002 / 1998

3

08'02"

(23'46")

08'03" (+00'14")

996 / 2995

4

01'30"

(25'16")

07'41"

194 / 3190

10月累積里程 : 3.19 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago

小熊和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'57"	00:15'53"
3	08'00"	00:23'53"
3.2	07'16"	00:25'16"

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