陳建仁 2020/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳建仁基隆
ID 452754

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5.1 km | 00:30:29 | 06:01/km

日期: 2020-06-05 18:41 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'17" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+00'20")

996 / 996

2

06'03"

(12'15")

05'59" (+00'06")

1008 / 2005

3

05'55"

(18'10")

05'53"

1003 / 3008

4

05'53"

(24'03")

05'53"

998 / 4006

5

06'00"

(30'03")

05'58" (+00'05")

1003 / 5010

6

00'16"

(30'19")

05'44"

46 / 5056

6月累積里程 : 48.67 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'58"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'53"	00:24'03"
5	06'00"	00:30'03"
5.1	04'41"	00:30'19"

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