Gabriel Luo 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Gabriel Luo 新竹
ID 168837

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12.0 km | 01:01:32 | 05:06/km

日期: 2014-09-24 20:17 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'03" / 04'30" / 04'50" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'19" / 05'10" / 05'21" / 05'09" / 05'31" / 04'49" / 11'43" /

9月累積里程 : 96.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'30"	00:09'33"
3	04'50"	00:14'23"
4	05'10"	00:19'33"
5	05'11"	00:24'44"
6	05'10"	00:29'54"
7	05'19"	00:35'13"
8	05'10"	00:40'23"
9	05'21"	00:45'44"
10	05'09"	00:50'53"
11	05'31"	00:56'24"
12	04'49"	01:01'13"
12.0	08'56"	01:01'32"

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