5.0 km | 01:23:55 | 16:46/km日期: 2020-06-04 22:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 66'28" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 3588'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'30" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'30" (+01'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'10" (+01'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'43" (+01'55") | 3 / 5003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.02 km 母子鱷魚 第三代進階版紫色 累積 :
597.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 66'28" | 01:06'28" |
2 | 00'01" | 01:06'29" |
3 | 00'01" | 01:06'30" |
4 | 00'01" | 01:06'31" |
5.0 | 10'43" | 01:17'17" |