Hill 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hill 彰化
ID 171669

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12.1 km | 01:06:36 | 05:29/km

日期: 2014-10-02 19:32 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'03" / 05'09" / 05'21" / 05'30" / 05'51" / 05'39" / 06'00" / 06'11" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 35'47" /

10月累積里程 : 18.00 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

JOJO, 王毓章和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'09"	00:10'12"
3	05'21"	00:15'33"
4	05'30"	00:21'03"
5	05'51"	00:26'54"
6	05'39"	00:32'33"
7	06'00"	00:38'33"
8	06'11"	00:44'44"
9	05'49"	00:50'33"
10	05'50"	00:56'23"
11	05'51"	01:02'14"
11.7	06'09"	01:06'36"

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3.2 km | 00:43:39 | 13:37/km

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