李冠璋 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

李冠璋台南
ID 21619

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5.1 km | 00:32:19 | 06:22/km

日期: 2014-10-03 05:51 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'59" / 06'52" / 06'23" / 06'17" / 05'25" / 05'23" /

10月累積里程 : 191.34 km

Mizuno Wave rider-17-2E 累積 : 1412.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

sunway, 朱正雄和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

李同湖早安

2014-10-03 08:03 ·

1 個人推

李冠璋 emily 早安喔!
湖哥早安。

2014-10-03 10:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'52"	00:13'51"
3	06'23"	00:20'14"
4	06'17"	00:26'31"
5	05'25"	00:31'56"
5.1	05'23"	00:32'19"

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