2.1 km | 00:18:07 | 08:47/km日期: 2020-06-03 20:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 09'00" / 06'56" / 63'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 118 / 118 |
2 | | 06'05" (+00'04") | 414 / 533 |
3 | | 08'50" (+02'49") | 466 / 999 |
4 | | 06'20" (+00'19") | 410 / 1409 |
5 | | 06'20" (+00'19") | 410 / 1820 |
6 | | 23'08" (+17'07") | 239 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 06'56" | 00:15'56" |
2.1 | 63'38" | 00:19'46" |