burg 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

burg 台中
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5.1 km | 00:29:57 | 05:51/km

日期: 2014-10-02 23:26 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'43" / 05'30" / 05'52" / 05'36" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'36")

05'43" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'29"

(17'06")

05'29"

1000 / 3000

4

05'51"

(22'58")

05'51" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'34")

05'36" (+00'07")

1000 / 5000

6

01'23"

(29'57")

12'08" (+06'39")

114 / 5114

10月累積里程 : 108.66 km

Adidas ART Q34010 累積 : 3405.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

t a i c, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'43"	00:11'37"
3	05'30"	00:17'07"
4	05'52"	00:22'59"
5	05'36"	00:28'35"
5.1	12'05"	00:29'58"

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