4.4 km | 00:27:23 | 06:10/km日期: 2020-06-04 06:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 06'08" / 06'08" / 06'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'05" (+00'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'02" | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'04" (+00'02") | 400 / 3600 |
| 10 | | 06'04" (+00'02") | 400 / 4001 |
| 11 | | 06'12" (+00'10") | 400 / 4401 |
| 12 | | 06'06" (+00'04") | 35 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.67 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'08" | 00:13'27" |
| 3 | 06'08" | 00:19'35" |
| 4 | 06'03" | 00:25'38" |
| 4.4 | 07'07" | 00:28'45" |
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