6.1 km | 00:44:01 | 07:11/km日期: 2020-06-03 18:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7524 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'17" / 07'47" / 06'30" / 07'14" / 19'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 3000 / 3000 | 164 / 89 |
2 | | 07'14" (+00'29") | 3000 / 6000 | 174 / 79 |
3 | | 16'00" (+09'15") | 122 / 6123 | 200 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'56" | 00:13'46" |
3 | 06'17" | 00:20'03" |
4 | 07'47" | 00:27'50" |
5 | 06'30" | 00:34'20" |
6 | 07'14" | 00:41'34" |
6.1 | 19'49" | 00:44'01" |