6.1 km | 00:35:05 | 05:46/km日期: 2020-06-02 21:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'34" / 05'23" / 16'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'31") | 1001 / 1001 | 171 / 96 |
2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2002 | 176 / 97 |
3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3003 | 177 / 97 |
4 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 4004 | 178 / 95 |
5 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 5005 | 179 / 97 |
6 | | 05'30" | 1002 / 6007 | 180 / 100 |
7 | | 05'50" (+00'20") | 65 / 6073 | 182 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'41" | 00:11'35" |
3 | 05'39" | 00:17'14" |
4 | 05'40" | 00:22'54" |
5 | 05'34" | 00:28'28" |
6 | 05'23" | 00:33'51" |
6.1 | 16'48" | 00:35'05" |