2.0 km | 00:11:57 | 05:53/km日期: 2020-06-03 20:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'54" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'06") | 337 / 337 |
2 | | 06'06" (+00'25") | 403 / 740 |
3 | | 05'41" | 415 / 1155 |
4 | | 05'49" (+00'08") | 403 / 1559 |
5 | | 05'54" (+00'13") | 396 / 1955 |
6 | | 06'19" (+00'38") | 76 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'54" | 00:11'46" |
2.0 | 06'48" | 00:11'59" |