7.3 km | 01:22:44 | 11:22/km日期: 2020-06-03 18:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'06" / 21'04" / 11'11" / 10'51" / 07'47" / 07'44" / 18'28" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'22" (+03'54") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'12" (+01'44") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'28" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 24'02" (+16'34") | 832 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 21'04" | 00:32'10" |
| 3 | 11'11" | 00:43'21" |
| 4 | 10'51" | 00:54'12" |
| 5 | 07'47" | 01:01'59" |
| 6 | 07'44" | 01:09'43" |
| 7 | 18'28" | 01:28'11" |
| 7.3 | 16'02" | 01:32'31" |
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