Chang-chia Cheng 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

13.3 km | 01:41:59 | 07:38/km

日期: 2020-06-03 17:35 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58%

Pace: 06'24" / 07'29" / 08'05" / 07'00" / 07'05" / 07'48" / 07'20" / 07'49" / 07'59" / 07'44" / 07'48" / 08'09" / 08'06" / 09'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'29"	00:13'53"
3	08'05"	00:21'58"
4	07'00"	00:28'58"
5	07'05"	00:36'03"
6	07'48"	00:43'51"
7	07'20"	00:51'11"
8	07'49"	00:59'00"
9	07'59"	01:06'59"
10	07'44"	01:14'43"
11	07'48"	01:22'31"
12	08'09"	01:30'40"
13	08'06"	01:38'46"
13.4	08'22"	01:42'04"

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