韋海浪 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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9.6 km | 02:21:20 | 14:47/km

日期: 2020-06-03 07:59 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 04'44" / 02'37" / 15'35" / 18'15" / 15'17" / 17'59" / 11'52" / 23'31" / 11'34" / 22'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 302.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Holi, 蕭家福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	02'37"	00:07'21"
3	15'35"	00:22'56"
4	18'15"	00:41'11"
5	15'17"	00:56'28"
6	17'59"	01:14'27"
7	11'52"	01:26'19"
8	23'31"	01:49'50"
9	11'34"	02:01'24"
9.6	22'19"	02:13'48"

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朋友動態

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