10.1 km | 00:59:57 | 05:57/km日期: 2020-06-02 21:03 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 05'55" / 06'07" / 05'51" / 05'57" / 05'57" / 05'37" / 06'01" / 06'10" / 05'37" / 05'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'55" | 00:11'12" |
3 | 06'07" | 00:17'19" |
4 | 05'51" | 00:23'10" |
5 | 05'57" | 00:29'07" |
6 | 05'57" | 00:35'04" |
7 | 05'37" | 00:40'41" |
8 | 06'01" | 00:46'42" |
9 | 06'10" | 00:52'52" |
10 | 05'37" | 00:58'29" |
10.1 | 05'38" | 00:58'50" |