6.0 km | 00:34:32 | 05:44/km日期: 2020-06-02 20:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'01" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'10" | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.25 km Nike React infinite 累積 :
810.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'51" | 00:11'59" |
3 | 05'55" | 00:17'54" |
4 | 05'51" | 00:23'45" |
5 | 05'43" | 00:29'28" |
6 | 05'01" | 00:34'29" |
6.0 | 04'21" | 00:34'32" |