3.3 km | 00:18:42 | 05:38/km日期: 2020-06-02 18:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'35" / 05'29" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'09") | 318 / 3318 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 475.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'35" | 00:11'38" |
3 | 05'29" | 00:17'07" |
3.3 | 05'39" | 00:18'55" |