郭俊德 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊德新北市
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10.1 km | 00:56:37 | 05:35/km

日期: 2020-06-02 19:30 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 05'54" / 06'06" / 06'06" / 06'04" / 05'27" / 04'59" / 05'10" / 05'08" / 05'12" / 04'44" /

基本訓練

6月累積里程 : 118.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	06'06"	00:17'55"
4	06'06"	00:24'01"
5	06'04"	00:30'05"
6	05'27"	00:35'32"
7	04'59"	00:40'31"
8	05'10"	00:45'41"
9	05'08"	00:50'49"
10	05'12"	00:56'01"
10.1	04'53"	00:56'38"

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