5.3 km | 00:53:34 | 10:08/km日期: 2020-06-02 19:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C
Pace: 08'05" / 07'58" / 08'58" / 10'32" / 13'52" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" | 5280 / 5280 |
| 2 | | 10'30" (+00'22") | 5 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'58" | 00:16'03" |
| 3 | 08'58" | 00:25'01" |
| 4 | 10'32" | 00:35'33" |
| 5 | 13'52" | 00:49'25" |
| 5.3 | 13'59" | 00:53'25" |
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