5.3 km | 00:47:38 | 09:03/km日期: 2020-06-02 09:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 11'19" / 08'19" / 09'22" / 08'51" / 07'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 08'19" | 00:19'38" |
| 3 | 09'22" | 00:29'00" |
| 4 | 08'51" | 00:37'51" |
| 5 | 07'54" | 00:45'45" |
| 5.3 | 07'29" | 00:47'40" |
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