6.0 km | 00:41:02 | 06:48/km日期: 2020-06-02 06:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'49" / 06'52" / 07'42" / 06'36" / 06'52" / 06'36" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+00'05") | 20 / 6020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 06'52" | 00:15'41" |
3 | 07'42" | 00:23'23" |
4 | 06'36" | 00:29'59" |
5 | 06'52" | 00:36'51" |
6 | 06'36" | 00:43'27" |
6.0 | 07'09" | 00:43'36" |