7.4 km | 00:43:17 | 05:50/km日期: 2020-06-02 06:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'48" / 06'59" / 05'41" / 06'16" / 08'11" / 05'16" / 05'33" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'59" | 00:13'47" |
| 3 | 05'41" | 00:19'28" |
| 4 | 06'16" | 00:25'44" |
| 5 | 08'11" | 00:33'55" |
| 6 | 05'16" | 00:39'11" |
| 7 | 05'33" | 00:44'44" |
| 7.4 | 05'37" | 00:47'00" |
Tēⁿ Tiok-àn 說推
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