老官 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

老官桃園
ID 1826

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43.0 km | 01:52:26 | 22.9 km/h

日期: 2020-06-02 04:29 - 總爬升: 395 m - 地點: 林口 - 天氣: 晴 - 踏頻: 68 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

106(49)，隊長，心怡

6月累積里程 : 1013.93 km

TCR_TCR ADVANCED SL ISP

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

俊樺, 鐵腿J弟和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-0.4 %
2	25.4	-0.3 %
3	19.6	-0.5 %
4	29.0	-0.7 %
5	29.0	-0.5 %
6	27.1	-0.7 %
7	30.3	-0.7 %
8	25.7	1.5 %
9	24.2	2.3 %
10	24.2	1.2 %
11	18.1	3.5 %
12	13.5	5.3 %
13	15.2	-4.0 %
14	31.3	-4.9 %
15	24.5	-8.3 %
16	18.9	3.7 %
17	20.3	2.1 %
18	10.2	6.8 %
19	11.4	6.9 %
20	22.2	3.0 %
21	27.7	-0.9 %
22	29.8	-2.3 %
23	23.7	2.9 %
24	25.0	1.7 %
25	27.7	-0.4 %
26	2.7	1.8 %
27	21.3	1.8 %
28	30.8	-3.3 %
29	38.3	-5.0 %
30	22.1	4.3 %
31	39.6	-7.2 %
32	45.6	-5.5 %
33	39.1	-3.4 %
34	29.3	-1.7 %
35	31.0	-2.2 %
36	23.2	1.3 %
37	19.7	1.3 %
38	27.9	1.3 %
39	25.0	1.0 %
40	25.9	1.0 %
41	24.3	1.0 %
42	23.4	1.0 %
43.0	22.2	1.0 %

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