Thomas 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 新竹
ID 60

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8.6 km | 00:58:41 | 06:49/km

日期: 2014-10-02 06:40 - 總爬升: 125 m - 地點: 十八尖山加清大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'18" / 06'34" / 07'48" / 06'43" / 06'29" / 06'40" / 07'02" / 06'46" / 07'23" /

10月累積里程 : 80.08 km

Nike free5.0 累積 : 1869.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Mike Hsiao, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'34"	00:12'52"
3	07'48"	00:20'40"
4	06'43"	00:27'23"
5	06'29"	00:33'52"
6	06'40"	00:40'32"
7	07'02"	00:47'34"
8	06'46"	00:54'20"
8.6	07'23"	00:58'41"

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