3.0 km | 01:04:36 | 21:29/km日期: 2020-06-01 12:12 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 19'15" / 21'40" / 22'26" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'25" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
240.62 km 
nike 35 累積 :
12653.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'15" | 00:19'15" |
| 2 | 21'40" | 00:40'55" |
| 3 | 22'26" | 01:03'21" |
| 3.0 | 12'05" | 01:03'26" |
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