6.6 km | 00:50:50 | 07:44/km日期: 2020-05-12 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 6737 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'17" / 08'01" / 06'12" / 09'21" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'23") | 1004 / 1004 | 147 / 102 |
2 | | 06'19" (+00'05") | 1001 / 2005 | 170 / 92 |
3 | | 06'14" | 1006 / 3012 | 172 / 92 |
4 | | 08'03" (+01'49") | 1006 / 4018 | 125 / 99 |
5 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 5018 | 172 / 92 |
6 | | 09'20" (+03'06") | 1002 / 6021 | 101 / 105 |
7 | | 13'40" (+07'26") | 572 / 6594 | 68 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'15" | 00:12'45" |
3 | 06'17" | 00:19'02" |
4 | 08'01" | 00:27'03" |
5 | 06'12" | 00:33'15" |
6 | 09'21" | 00:42'36" |
6.6 | 14'22" | 00:50'50" |