5.3 km | 00:31:23 | 05:57/km日期: 2020-05-25 05:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'25" / 05'43" / 05'33" / 05'38" / 05'48" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'32" (+04'04") | 446 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'43" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 5 | 05'48" | 00:28'07" |
| 5.3 | 14'31" | 00:32'06" |
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