6.1 km | 01:39:44 | 16:21/km日期: 2020-05-31 16:37 - 平均心率: 89 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 81'01" / 00'01" / 00'02" / 00'01" / 02'06" / 24'12" / 19'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'33" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'57" (+04'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+01'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 15'41" (+03'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 24'12" (+11'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'43" (+06'25") | 95 / 6095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 81'01" | 01:21'01" |
2 | 00'01" | 01:21'02" |
3 | 00'02" | 01:21'04" |
4 | 00'01" | 01:21'05" |
5 | 02'06" | 01:23'11" |
6 | 24'12" | 01:47'23" |
6.1 | 19'00" | 01:49'12" |