6.5 km | 00:42:09 | 06:28/km日期: 2020-05-17 07:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 01'56" / 05'59" / 06'17" / 08'50" / 06'29" / 06'57" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'51") | 504 / 6504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'56" | 00:01'56" |
2 | 05'59" | 00:07'55" |
3 | 06'17" | 00:14'12" |
4 | 08'50" | 00:23'02" |
5 | 06'29" | 00:29'31" |
6 | 06'57" | 00:36'28" |
6.5 | 06'50" | 00:39'55" |