櫻桃姐 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

櫻桃姐台南
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12.6 km | 01:27:49 | 06:58/km

日期: 2014-09-30 15:54 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 06'50" / 06'20" / 06'30" / 06'50" / 06'29" / 06'51" / 06'30" / 06'39" / 06'50" / 06'50" / 07'01" / 06'39" / 02'11" /

9月累積里程 : 120.50 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30360 累積 : 2296.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Lionel Chen 和其他 21 人說推

·

吉哥讚啊

2014-10-01 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'50"	00:13'01"
3	06'20"	00:19'21"
4	06'30"	00:25'51"
5	06'50"	00:32'41"
6	06'29"	00:39'10"
7	06'51"	00:46'01"
8	06'30"	00:52'31"
9	06'39"	00:59'10"
10	06'50"	01:06'00"
11	06'50"	01:12'50"
12	07'01"	01:19'51"
13	06'39"	01:26'30"
13.1	13'43"	01:27'49"

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