2.4 km | 00:24:28 | 10:10/km日期: 2020-05-30 09:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 08'11" / 09'37" / 16'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'37" | 1001 / 1001 | 138 / 75 |
2 | | 09'55" (+00'18") | 1000 / 2001 | 144 / 69 |
3 | | 12'07" (+02'30") | 404 / 2405 | 129 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 09'37" | 00:17'48" |
2.4 | 16'25" | 00:24'28" |