林宏欣 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林宏欣新北市
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6.1 km | 01:05:28 | 10:41/km

日期: 2020-05-30 20:21 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 13'18" / 10'10" / 12'03" / 15'35" / 06'32" / 06'38" / 10'08" /

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基本訓練
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溜小鬼兩圈再復健兩圈！

5月累積里程 : 43.71 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	10'10"	00:23'28"
3	12'03"	00:35'31"
4	15'35"	00:51'06"
5	06'32"	00:57'38"
6	06'38"	01:04'16"
6.1	10'11"	01:05'29"

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