2.0 km | 00:19:10 | 09:30/km日期: 2020-05-30 11:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 10'50" / 08'10" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'50" (+02'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'37" (+02'27") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 08'10" | 00:19'00" |
2.0 | 10'55" | 00:19'10" |