Easan Lin 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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11.0 km | 01:01:28 | 05:34/km

日期: 2014-10-01 15:16 - 地點: 冬山河岸 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 04'02" /

今天不知道哪來的勇氣,報名了2015北馬雙溪櫻花馬
或許是給自己一個挑戰的目標
或許是因為那隻漂亮的琉璃馬
或許是......頭瞉壞了!!
不論如何......盡力而為吧!!
我的人生初馬.......四個月後見

10月份第一跑......好久不見的速度,爽快!!

10月累積里程 : 133.25 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 3E 累積 : 1434.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vicky, 賴銘舜和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	05'44"	00:23'00"
5	05'28"	00:28'28"
6	05'40"	00:34'08"
7	05'28"	00:39'36"
8	05'32"	00:45'08"
9	05'24"	00:50'32"
10	05'24"	00:55'56"
11	05'24"	01:01'20"
11.0	03'59"	01:01'28"

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