7.2 km | 00:44:56 | 06:14/km日期: 2020-05-29 23:09 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'23" / 06'10" / 06'02" / 06'39" / 06'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'04") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.35 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'23" | 00:18'55" |
| 4 | 06'10" | 00:25'05" |
| 5 | 06'02" | 00:31'07" |
| 6 | 06'39" | 00:37'46" |
| 7 | 06'02" | 00:43'48" |
| 7.2 | 06'03" | 00:45'02" |
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