7.0 km | 00:37:53 | 05:23/km日期: 2020-05-29 20:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'30" / 05'34" / 05'12" / 05'21" / 05'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1008 / 1008 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 1007 / 2015 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 3017 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4017 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5017 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1004 / 6022 | 190 / 97 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1005 / 7027 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 31 / 7059 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.84 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
2289.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'30" | 00:16'17" |
| 4 | 05'34" | 00:21'51" |
| 5 | 05'12" | 00:27'03" |
| 6 | 05'21" | 00:32'24" |
| 7 | 05'15" | 00:37'39" |
| 7.0 | 07'20" | 00:37'53" |
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