7.9 km | 01:10:03 | 08:50/km日期: 2020-05-29 20:00 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'49" / 07'34" / 10'49" / 07'34" / 18'28" / 07'48" / 06'31" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'28" (+12'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 921 / 7921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'34" | 00:13'23" |
| 3 | 10'49" | 00:24'12" |
| 4 | 07'34" | 00:31'46" |
| 5 | 18'28" | 00:50'14" |
| 6 | 07'48" | 00:58'02" |
| 7 | 06'31" | 01:04'33" |
| 7.9 | 05'58" | 01:10'03" |
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