5.3 km | 00:24:38 | 04:38/km日期: 2014-10-01 05:00 - 地點: 老路線 - 天氣: 秋意漸濃微風細雨 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'04" / 05'10" / 04'28" / 04'32" / 04'04" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'59") | 993 / 993 |
2 | | 05'10" (+01'06") | 989 / 1983 |
3 | | 04'28" (+00'24") | 1018 / 3001 |
4 | | 04'31" (+00'27") | 996 / 3997 |
5 | | 04'04" | 1006 / 5004 |
6 | | 04'14" (+00'10") | 314 / 5319 |
10月累積里程 : 95.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'10" | 00:10'14" |
3 | 04'28" | 00:14'42" |
4 | 04'32" | 00:19'14" |
5 | 04'04" | 00:23'18" |
5.3 | 04'19" | 00:24'38" |