10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2020-05-28 21:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'53" / 06'00" / 06'05" / 06'10" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.11 km 
Nike structure 22 累積 :
603.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'47" | 00:28'57" |
| 6 | 05'53" | 00:34'50" |
| 7 | 06'00" | 00:40'50" |
| 8 | 06'05" | 00:46'55" |
| 9 | 06'10" | 00:53'05" |
| 10 | 06'06" | 00:59'11" |
| 10.0 | 04'54" | 00:59'13" |
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