11.5 km | 01:18:26 | 06:49/km日期: 2020-05-27 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'07" / 09'11" / 06'47" / 06'47" / 06'05" / 06'13" / 06'05" / 05'59" / 11'36" / 07'29" / 06'42" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'10" (+01'12") | 492 / 11492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'11" | 00:16'18" |
| 3 | 06'47" | 00:23'05" |
| 4 | 06'47" | 00:29'52" |
| 5 | 06'05" | 00:35'57" |
| 6 | 06'13" | 00:42'10" |
| 7 | 06'05" | 00:48'15" |
| 8 | 05'59" | 00:54'14" |
| 9 | 11'36" | 01:05'50" |
| 10 | 07'29" | 01:13'19" |
| 11 | 06'42" | 01:20'01" |
| 11.5 | 07'10" | 01:23'33" |
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